Maar wat is nu een waarde?
Eenvoudig gesteld is een waarde iets wat je waarde toekent, wat je de moeite waard vindt. Iets dat je waardeert en belangrijk vindt. Dit kan op individueel of collectief niveau, als familie, organisatie of zelfs als maatschappij. Hier spitsen we ons toe op het individuele niveau. Je waarden kennen geeft richting, helpt bij het stellen van prioriteiten en maken van keuzes. Waarden en doelen (die hieraan gelinkt zijn) nastreven, geeft meer zelfbevrediging.
Waarden zijn niet situatiegebonden. Ze sturen op elk moment, vaak onbewust, je gedrag. Die onbewustheid wil ik doorbreken, zodat je je waarden terug bewust ervaart in plaats van op automatische piloot te leven.
Russ Harris omschrijft waarden als volgt:
− De diepst gekoesterde wensen van ons hart: over wat voor
iemand we willen zijn, waar we voor willen staan, en hoe we
met de wereld om ons heen willen omgaan
− De leidende principes die ons in ons leven houvast geven en
ons motiveren.
Verwacht niet dat je na enkele oefeningen rond je waarden plots alles helder gaat zien en dat je hele leven uitgestippeld gaat zijn. Want net zoals jij zelf verandert, kunnen je waarden ook veranderen doorheen de tijd. Wat jij belangrijk vindt, is contextueel. Het heeft dus geen zin om te zoeken naar ‘je ware zelf’ want ik geloof dat die simpelweg niet bestaat. Wel kun je zoeken naar wat jij, op dit moment, belangrijk vindt. Gaandeweg zul je merken dat je steeds een laagje dieper gaat. Tegelijkertijd zijn er wel een aantal kernwaarden die ons hele leven belangrijk blijven en die dus niet veranderen afhankelijk van de context of de fase van
onze persoonlijke ontwikkeling.
Leven volgens je waarden vraagt toewijding. Je hebt er elke dag tijd voor te nemen en erbij stil te staan. Stilstaan bij wat je aan het doen bent, wat voor jou belangrijk is en waarom dat precies belangrijk is. Wanneer je dat doet krijg je er voldoening, zelfrealisatie en geluk voor
in de plaats.
Wil jij ontdekken wat je waarden zijn? Wat jij belangrijk vindt? Wat jouw aandacht verdient?